• Ser Vulnerável É…

    Ser vulnerável significa muito mais do que mostrares a tua fragilidade ou as emoções que te tocam profundamente.  Ser vulnerável mostra que não tens medo de te despir das máscaras com que o teu corpo se protege; Ser vulnerável significa que te desvelas na dança dos sete véus e te revelas, num desassombro em que abandonas o medo e assumes a tua autenticidade.  Tenta perceber: “Como acolhes a tua vulnerabilidade e te revelas, neste momento?”  Com carinho,Esmeralda Rios

  • É Tempo de Receber e de Refletir

    O outono é o momento do ano em que ganhas consciência do quanto estás a receber, após teres investido em ti e teres permanecido constante, apostando na pessoa mais importante da tua vida: Tu!  Lembras-te de teres escrito intenções no início do ano? Agora é tempo de recordar o que semeaste. O Outono é um tempo de colheita na natureza e, para todos os que estão conectados com ela, é também um tempo de acolher os frutos do teu desenvolvimento pessoal, das mudanças no teu estilo de vida, do afastamento de pessoas e situações tóxicas, da pacificação da tua família e tantas outras decisões.  No teu espaço seguro, cria um…